メンタルサポート トゥルーカラーズの日記

こころの悩みを解決しましょう

気合が入ってないから出来ないんだ?

気合いだ!気合いだ!気合いだ~

 

 

メンタルサポート トゥルーカラーズにて

メンタルケアカウンセラーをしております

高井優子です

 

ご訪問頂きありがとうございます

 

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本日のテーマです

 

出来ないのは、気合のせいじゃない

 

気合が足りないから

ミスするんだ!

 

気合が足りないから

仕事が決まらないんだ!

 

気合が足りない

 

よく父親に言われました

 

今思うと、気合いが足りないから

出来ないんじゃ無くて

 

父親に反発しているから

わざと出来ない様にしていた

 

そんな気もします

 

いや、そうでした

 

自分自身で怒りや要求を言葉で

表せなかった私

 

それを行動で

表現してしまったんですね

 

自分の行動には、必ず何かの感情が

混ざっていると思いませんか?

 

カウンセラーは

それらを一緒に探す役目とも言えますよね

 

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今日のNEWS

西谷~日吉間の鉄道新線「相鉄新横浜線」「東急新横浜線」に名称決定 相鉄・東急

新横浜エリアに直結
 相模鉄道(相鉄)と東急電鉄は2018年12月13日(木)、建設が進む神奈川東部方面線(相鉄・JR直通線、相鉄・東急直通線)について、名称が「相鉄新横浜線」「東急新横浜線」に決定したと発表しました。(乗りものニュース)

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こんなに、がんばったんだから。

何で言ってくれないの!?

 

 

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高井です

 

ご訪問頂きありがとうございます

 

 

こんなに頑張ったんだから

当然みんなが褒めてくれると思った

 

だけど、誰も「すごいね」って言ってくれなかった

 

だから傷つく

 

不愉快になる

 

 

 

言い換えると、それは

誰かから褒められるために

したことだから、ではないでしょうか?

 

自分自身が「やりたい」と思ったことを

がんばった時は、誰かに褒められたいという

欲求はないと思います

 

あなたが今やっていることは

 

誰かに褒められるためですか?

 

それとも自分自身が「やりたい!」と思ったからですか?

 

 

 

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お気に入りのメモ帳が使えなかった訳

 


 

私が小学生の頃、サンリオの
かわいらしい文房具がとても流行っていました


女子は大好きですよね

 

タキシードサム

キキララ

キティちゃん

ゴロピカドン

みんなのたーぼー

 

ちょっと古いサンリオキャラかな・・・

40代女子は知っていると思います!

 

今で言えば

ぐでたま

すみっこぐらし

とかが人気あるんでしょうね

 

私も小学生の頃は

サンリオの文房具を、色々買ってもらいました

 

かわいいメモ帳も、よく買ってもらいましたね

 

たくさん買ってもらいましたが

 

ただ・・・・


全く、使わなかったのです・・・・

 

 

 

 

そして、大人になって
1枚も使わなかったメモ帳は大掃除の時に、
たくさん捨ててしまいました

 

気に入ってたのに、どうして使わないの?

と思った方も居るかもしれません。

 


何で使えなかったのか?

何で使わなかったのか?

 

実は重要な意味があったのです!

 

 

 

それは、

とてつもなく、かわいいメモ帳は

私が使うなんてもったいない。

 

私が、その最高な物を使う権利なんてないし

私ごときが、そんなかわいい物を使う資格なんてないよね

そう思っていたんです

 

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お気に入りが使えない理由

素晴らしい物(かわいいもの) > 自分

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自分には似合わない物だ、と無意識で

感じてしまっているのではないでしょうか?

 

みなさんはどうですか?

 

 

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夢は「かなわない」から夢なのか?

「夢があるんだっ!」

恥ずかしくて言えない・・・

 

 

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本日のテーマです

 

夢がある!!

 

 

私には夢があるんだ~

 

世界一周してみたいの!

 

とか

 

僕は会社を起こしたいんだ!

 

とか

 

宇宙に行きたい!

 

とか。

 

なんて聞くと

必ずこう言う方がいます↓

 

ちゃんとした、

大きな会社に就職して

安定した収入がある方がいいよ

 

そりゃそうですよね。

 

 

という言葉に多くの人は

 

叶わないもの

まぼろし

苦しいもの

苦労するもの

実際には追いかけないもの

 

かなうはずがないという前提で

言っているでしょ?

 

確かに、毎月お給料をもらえなければ

生活できませんもんね

 

しかし

 

新しく始めたい事が

失敗する前提

周り人はアドバイスしてきますよね

 

なんで?

 

 

でも、そのアドバイスを聞くか聞かないかは

あなた次第なんです。

 

だって夢を追うか、追わないかは

あなたが決めていいんです

 

人から言われたからという理由で、

あきらめたりしないで欲しいです

夢を馬鹿にされたって良いんです

 

あなたが夢を追いかけるのは

誰にも止める権利なんてないよね。

 

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許せない人が居ますか?

許せない人!許せない事!

ありませんか?

 

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本日のテーマです

 

許せない人・許せない事がある!

 

昔から言われてる事があります

 

みんな仲良くね

 

それが出来たら苦労しないんだけどね

 

人間みんな違う性格なんですもん

 

違う考え何ですもん

 

でも上手くやっていかなければいけない

 

だけど許せない人がいる

 

 

ではあなたに質問です

 

「何で許せないのか?」

 

相手を許せない、理由何ですか?

 

もしかすると、その理由は

 

あなた自身にも

やってはいけない事として

自分で自分に禁止している行為

ではないでしょうか?

 

人の事を見るのもいいですが

自分の事もちょっと見てあげて下さいね!

 

あなたの1番の味方ですからね

 

みなさんに明るい明日が来ますように!

 

 


 

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自分をよく見せたい。

褒めて!ほめて!ホメテ~!

褒められた~い!

 

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高井です

 

ご訪問頂きありがとうございます

本日のテーマです

褒められたい!

 

みてみて!

このバッグ30万円もしたのぉ!

 

え~すごいね~!

よく買ったね~

いいなぁ

私も欲しい~

 

 こんな反応を期待していませんか?

 

さて、その30万円のバッグ・・・・

 

本当に欲しかったんですか?

 

デザインや色・形が気に入って、本当に自分で欲しい!

と、自分で思って買ったのであればいいのですが。。。

 

もしかするとこんな気持ちで

買っていたのではないですか?

 

それは

 

人に見せたいから

優越感を味わいたいから

持っていればセレブに見えるから

 

 

こういった

他人から褒められたい

っていう気持ちで買っていませんか?

 

実はこの行動は、自分を否定してしまっているんです

 

自分の気持ちを無視して他人の気持ちにばかり答えている、

とも言えると思いませんか?

 

みなさんも

ついつい人目を気にすることがありませんか?

 

本当は、大盛りチャーハンを食べたかったけど

誰かに見られると恥ずかしいから

ライス(小)にしたとか。

 

では今日一日

自分の行動をよく観察してみて下さい

 

他人の目を気にして何かしている事が

ありませんか?

 

それは本当にあなたがやりたいことですか?

 

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お悩みリクエスト募集!

悩んでいる事、ありませんか?

 

 

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本日のテーマです

 

お悩み募集!

 

 

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私、高井がお答えさせて頂きます!

 

以前に募集させて頂いたところ

メッセージをたくさん頂きました

 

ありがとうございます照れ

 

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★心配ごと

 

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”今日の気になるニュースのコーナー”

  <日産会長逮捕>ゴーン会長、報酬50億円過少申告の疑い

◇ケリー代表取締役も逮捕 金融商品取引法違反容疑
 実際より少ない報酬額を有価証券報告書に記載したとして、東京地検特捜部は19日夜、日産自動車(本社・横浜市)のカルロス・ゴーン会長(64)とグレッグ・ケリー代表取締役(62)を金融商品取引法違反容疑で逮捕し、日産本社を捜索した。(毎日新聞)

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