メンタルサポート トゥルーカラーズの日記

こころの悩みを解決しましょう

2018-09-01から1ヶ月間の記事一覧

失敗した時に、気分を上げたい時はどうする?

こんにちは! メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます ~前回までのお話~ 自分の気持ちを伝える練習を始めたら 少しづつ自信が付いてきた! truecolors-mental.hatena…

頼りない自分に、自信を持たせてみよう

頼りない自分に、自信を持たせてあげるには? メンタルサポート トゥルーカラーズにて メンタルケアカウンセラーをしております 高井優子です ご訪問頂きありがとうございます 前回のお話で、こんな事言っても 怒られないんだね ムカッと、されないんだね と…