メンタルサポート トゥルーカラーズの日記

こころの悩みを解決しましょう

2021-05-01から1ヶ月間の記事一覧

失ったものを手放すということ

落とし物をした 恋人と別れた お金で損をした 生きていれば、何かしら 失うものがある その失ったものの事ばかり考えて 夜も眠れなくなる 仕事も手に付かなくなる 家事もおろそかになる そんな時 どう過ごしたらいいのか 分からなくなるよね ずっと抜け出せ…

幸せになるために必要な、たった1つの事

カウンセラーの優子です 今、幸せですか? そう聞かれて、あなたはどう答えますか? コロナ禍の中、 幸せとは言えない状況が続いていますよね コロナがまん延していなかった頃も 自分は幸せでは無い、そう思っている人が とても多い印象でした よく聞かれる…