散らかった部屋を綺麗に片付けた私の、考え方①
メンタルサポート トゥルーカラーズにて
メンタルケアカウンセラーをしております
高井優子です
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さて、もう2月ですが・・・
年末は、いつもやっていますか？
そう！大掃除ですね
今日は掃除・片付けのお話です！
「うわ～、掃除めんどくさいな～」って声が聞こえてきました
私もかつて、部屋の中が
物であふれていました。
あふれているとどうなるかというと
部屋でくつろげない
だから、外に出かける
という事がとても多かったです。
だって、何をするにも
何かを取るために
何かをどかす
何かを取ると
何かが落ちて来る
負の無限ループ突入
イライラ～～～
片付けられない自分が嫌になる
こんな事を何十年も続けてきました。
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基本的に
「いつか使うだろう」保管！
「かわいいから」保管！
「高かったから」保管！
「もったいないから」保管！
「限定品だから」保管！
「思い出が詰まってるから」保管！
何でもため込んでいました
そんな私が
ある日から突然
いらない物を捨てる様になったのです
つづく・・・・
今日も読んで頂いて
ありがとうございました！
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